| 500 meter | 45.20 | Appie Stuursma (Senior) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 46.10 | Matthijs Kuiper (Neo) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 46.50 | Lammert Dijkstra (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 46.70 | Peter Duck (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 47.50 | Henk Brinks (A1) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 47.60 | Egbert Dijkstra (B2) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 48.00 | Pieter De Kroon (Neo) P Gjaltema (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 48.10 | Jan Welles (B1) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 48.30 | Tjeerd Oenema (M40) Harry Zwanenburg (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 48.50 | Fré Vogel (Senior) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 48.60 | Jacob De Boer (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 48.80 | Gerrit Hiemstra (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 48.90 | Dirk Kingma (B2) Jan Hoekstra (Neo) Ij De Haan (n/a) Reitse.60 van der Meer (E2) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 49.00 | Bauke Teerenstra (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 49.20 | Daniël Pronk (C2) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 49.30 | J Stienstra (n/a) Geert van der Veen (B2) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 49.40 | Jelte Mulder (A2) T Postma (n/a) Bouwe Hofstee (Neo) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 49.50 | Doeke Odinga (Senior) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 49.60 | Folkert Miedema (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 49.70 | Koop Oosterloo (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 49.90 | Gerrit Jan Wierenga (Senior) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 50.00 | Tjitte Neuenschwander (B2) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 50.10 | Bote Westra (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 50.20 | Peike Jagersma (n/a) Eltjo Klont (B1) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 50.30 | Douwe de Boer (B2) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 50.40 | Franke Bouwstra (Neo) J.2 de Vries (n/a) Jan Liezenga (A2) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 50.60 | G Smit (n/a) Kees De Wilde (Neo) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 50.70 | Bart Kort (B1) S Heidstra (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 50.80 | Hendrik Veenstra (C2) C Van Der Bij (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 50.90 | Jacob Meinders (C2) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 51.00 | Minne Wietsma (n/a) Henk Herbers (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 51.20 | Anno Visser (n/a) Obbe Rijkens (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 51.30 | Gerard Koolhaas (Neo) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 51.40 | Inus Nijhof (n/a) R Groen (n/a) R de Vries (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 51.50 | Wietse Bruinsma (Neo) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 51.60 | Herman Eldering (A2) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 51.70 | W Venema (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 51.80 | Lex Van Kooten (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 51.90 | Hessel Bruin (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 52.00 | Jelle Attema (Senior) J Annema (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 52.20 | Henk Bulsink (Senior) Albert Knol (C2) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 52.30 | Emke de Jong (Neo) H Meijer (n/a) L Cuperus (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 52.40 | Piet Bosscha (B1) Rob Frohlich (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 52.50 | Wietse Couperus (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 52.60 | Johannes Osinga (n/a) Jan Clevering (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 52.80 | Mk Greydanus (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 53.00 | B.2 van der Meulen (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 53.10 | Hieke Oosterhaven (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 53.30 | Gerard J Hellinga (B1) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 53.50 | Sip Loonstra (n/a) Jilling Meek (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 53.60 | Annie Agricola-van Wijngaarden (A1) Jannie Oosterhaven (B1) Jouke de Lange (n/a) Roelof Dijkens (n/a) Bennie Schuurman (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 53.80 | Johan Rijpma (n/a) W Bekkens (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 54.00 | Antoinette Stevens (A1) H. de Jong (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 54.10 | Jan Klompmaker (Senior) Keimpe Meijer (n/a) Ruurd Pofstra (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 54.30 | Sytze Bouma (M50) Hidde Leijenaar (A2) Sicco van der Velde (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 54.40 | Sybrand de Boer (A1) H Wester (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 54.50 | Henk Hunt (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 54.60 | Gerrit Scholten (Neo) R Dijksma (n/a) Jantje Jellema-Falkena (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 54.70 | Gerard Veelo (n/a) Leo de Jong (A1) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 54.80 | Bart Nijstad (B1) Leo de Wit (Senior) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 54.90 | Iepie op de Hoek (A1) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 55.00 | Coby Dekkers (A1) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 55.20 | Eugene Wijffels (n/a) Arthur Beke (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 55.30 | Bobby Smink (n/a) K Poepjes (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 55.40 | R Eizema (n/a) Christina van Dalen (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 55.50 | Iemke Blaam (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 55.80 | Anna Fortuin (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 55.90 | Dirk Zandbergen (n/a) Tineke Nutterts (B2) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 56.00 | Kees Wolters (F1) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 56.10 | J Tjalma (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 56.60 | L Feenstra (n/a) Rein De Wolff (n/a) Herma Zonderland (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 56.80 | Hennie Koldijk (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 57.00 | W Hoekstra (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 57.10 | Tiny Hartkamp (B2) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 57.40 | S N Reitsma (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 57.60 | R Van Foeken (n/a) Jan..18 de Boer (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 57.70 | Joke Reitsma (C1) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 57.90 | Roelof Willems (A1) Bart Zonderland (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 58.30 | Rineke Postma (n/a) Hilly Kok (A1) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 58.40 | G Knol (n/a) Marijke Albada (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 58.50 | Renske van der Veen (A1) Ton van der Kamp (n/a) D De Jong (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 58.60 | Ingrid Vennink (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 59.20 | Janke Kuiken (n/a) Janke Kooy (B1) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 59.50 | Freek Jansma (n/a) Dirkje Nelisse-De-Haan (Senior) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 59.60 | Dineke Bolhuis (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 59.80 | Albert Hogewoud (n/a) Dini Til (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 59.90 | Cor Hendriks (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:00.00 | Dirk Koeslag (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:00.10 | Tineke Bruinsma (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:00.20 | Cecilia Flapper (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:00.50 | D Postma (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:01.30 | Marga Mulder (E1) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:01.40 | Pietje Krab (B1) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:01.60 | Antje Anema (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:02.10 | Hans de Groot (Senior) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:02.50 | Sonja Leutholff (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:02.60 | Suzanne Van Der Wey (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:02.90 | Janny Wind (n/a) Cath Schuurmans (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:03.10 | Jannie Piek (B1) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:03.30 | A Deelman-Niewijk (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:03.50 | José de Sain (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:03.80 | M Rozendaal (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:04.20 | Dety Beeksma (n/a) R Tijmes (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:04.40 | Antje Damstra (Neo) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:05.40 | Ankie Hidding (B2) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:05.50 | P J Ammerlaan-Ruinen (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:05.70 | Marten Monsma (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:06.70 | Ria Meijer (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:08.50 | Jarig Schaap (n/a) Jannie de Jong (B2) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:09.50 | Gree Brouwer (n/a) Hielkje Van Der Weg (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:10.10 | Greetje Hoeksema (B2) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:10.30 | Jetske Hansma (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:10.40 | Lammechien van der Es (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:10.80 | Fr Pietersma (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:12.00 | Ijmkje Bosma (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:12.50 | Marian Schilder (A1) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:13.00 | Tineke Bakker (B2) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:13.40 | Thea Schuitema (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:14.00 | Hillie Sigtema (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:15.40 | Feikje Venhuizen (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:17.00 | Siebe Swart (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:18.00 | Thea Timmer (C2) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:25.30 | M Atsma (n/a) | 08.12.1970 |
| 500 meter | 1:30.50 | A De Jong (n/a) | 08.12.1970 |